Assens Ungdomsskole
Rådgivning og Hjælp
"Er du bekymret for en ven? Eller har du brug for hjælp selv? Her kan du finde råd og vejledning om alt fra mobning til alkohol, misbrug, kriminalitet og sociale medier."
Mobning
"Mobning er systematisk og gentagen negativ adfærd rettet mod en person, der har svært ved at forsvare sig. Det kan foregå fysisk (slag eller skub), verbalt (nedsættende kommentarer) eller digitalt (cybermobning via sociale medier). Mobning kan føre til mistrivsel, lavt selvværd og isolation."
Her kan du få hjælp:
|
BørneTelefonen: |
Ring 116 111 eller chat anonymt med en rådgiver. |
|
Headspace: |
Gratis samtaler om problemer som mobning, angst eller ensomhed. Find nærmeste center på headspace.dk |
|
Skole- eller uddannelsesrådgivere: |
Tal med din lærer eller studievejleder. |
Misbrug
"Misbrug handler om en uhensigtsmæssig brug af alkohol, stoffer eller andre afhængighedsskabende aktiviteter (f.eks. gaming), som kan skade ens helbred, trivsel og fremtid."
Her kan du få hjælp:
|
TUBA: |
Hjælp til unge, der er vokset op i familier med alkohol- eller stofmisbrug. Læs mere på tuba.dk |
|
U-turn: |
Gratis rådgivning for unge under 25 år med misbrugsproblemer eller bekymringer om egne vaner. Besøg uturn.dk |
|
Stofrådgivningen: |
Anonym støtte til unge og familier om stofproblematikker. Tlf. 70 26 12 36. |
Ungdomskriminalitet
"Ungdomskriminalitet dækker ulovlige handlinger begået af unge under 18 år. Det kan være tyveri, hærværk, vold eller anden adfærd, der strider mod loven. Ungdomskriminalitet kan ofte være resultat af gruppepres, mistrivsel eller sociale udfordringer."
Her kan du få hjælp:
| SSP-konsulenterne i Assens: | Kontakt SSP-teamet direkte for rådgivning og støtte. |
| Ungdomskriminalitetsnævnet: | Til unge, der er i risiko for kriminalitet. Kontakt politiet eller kommunen for mere information. |
| Red Barnet Ungdom: | Aktiviteter og støtte for unge i sårbare positioner. |
Sociale medier
"Sociale medier som Snapchat, Instagram og TikTok er platforme, hvor unge kan dele og kommunikere. Selvom de kan styrke fællesskaber, kan de også føre til udfordringer som cybermobning, uønsket billeddeling og pres om "perfekte" liv."
Her kan du få hjælp:
| Cyberhus: |
En anonym online rådgivning, der kan hjælpe med spørgsmål om digitale problemer. Besøg cyberhus.dk |
| SletDet rådgivningen (Red Barnet): | Hjælp til unge, der oplever krænkelser på nettet. Kontakt via tlf. 29 74 90 11. |
|
Digital hotline: (Center for Digital Pædagogik) |
Gratis støtte til digitale dilemmaer. |
Generelle rådgivningstilbud:
| Headspace: | Uanset om du føler dig ensom, stresset eller bare har brug for nogen at tale med, kan Headspace hjælpe. |
| Livslinien: |
Hjælp ved svære tanker. Tlf. 70 20 12 01 eller besøg livslinien.dk |
| Ungdommens Røde Kors: | Aktiviteter og fællesskaber for unge, der føler sig udenfor. |
